OM JOURNAL · SOUND
從水晶頌缽、聲音浴到聆聽與共鳴，談聲音如何進入休息、專注與日常，也拆解一些常見的頻率與療癒說法。Explore crystal singing bowls, sound baths, listening and resonance, and how sound can become part of rest, attention and everyday practice.
水晶頌缽真的由天然水晶製成嗎？它為甚麼可以持續發聲，又是否源自古代？本文從二氧化矽、共鳴、音高與泛音，到七脈輪、頻率及現代聲音浴文化，重新整理水晶頌缽最常見的問題與誤解。水晶頌缽真的由天然水晶製成嗎？它為甚麼可以持續發聲，又是否源自古代？本文從二氧化矽、共鳴、音高與泛音，到七脈輪、頻率及現代聲音浴文化，重新整理水晶頌缽最常見的問題與誤解。
閱讀文章 →Read article →
528Hz 常被稱為「愛的頻率」或「DNA 修復頻率」，Solfeggio frequencies 亦常被形容為古老療癒聲音。這些說法從哪裏來？本文從音樂史、聲學與現有研究，拆解 Solfeggio、528Hz 與療癒頻率之間的界線。528Hz 常被稱為「愛的頻率」或「DNA 修復頻率」，Solfeggio frequencies 亦常被形容為古老療癒聲音。這些說法從哪裏來？本文從音樂史、聲學與現有研究，拆解 Solfeggio、528Hz 與療癒頻率之間的界線。
閱讀文章 →Read →
人體確實有多種可以量度的頻率與節律，但目前沒有科學方法把整個人的情緒、意識或「能量高低」換算成單一 Hz。本文拆解「高頻的人」「低頻能量」與聲音頻率的分別，說明哪些可以量度，哪些只是比喻。人體確實有多種可以量度的頻率與節律，但目前沒有科學方法把整個人的情緒、意識或「能量高低」換算成單一 Hz。本文拆解「高頻的人」「低頻能量」與聲音頻率的分別，說明哪些可以量度，哪些只是比喻。
閱讀文章 →Read →
Sound Bath 開始十分鐘便睡着，醒來時只剩最後一聲缽，到底算不算白來？如果目的是休息，睡着沒有甚麼罪過；但如果目的是練習聆聽，睡眠和冥想始終不是同一回事。最重要的，也許是不必替睡着找一個特別漂亮的解釋。Sound Bath 開始十分鐘便睡着，醒來時只剩最後一聲缽，到底算不算白來？如果目的是休息，睡着沒有甚麼罪過；但如果目的是練習聆聽，睡眠和冥想始終不是同一回事。最重要的，也許是不必替睡着找一個特別漂亮的解釋。
閱讀文章 →Read →
Sound Bath 完了，別人說看見顏色、身體震動、突然想哭，你卻甚麼都沒有。於是最普通的一場聆聽，忽然變成一場不合格。其實沒有特殊感覺，不代表聲音沒有發生，也不代表你漏掉了甚麼。Sound Bath 完了，別人說看見顏色、身體震動、突然想哭，你卻甚麼都沒有。於是最普通的一場聆聽，忽然變成一場不合格。其實沒有特殊感覺，不代表聲音沒有發生，也不代表你漏掉了甚麼。
閱讀文章 →Read →
聲音可以令人放鬆，但一個叫作 therapy 的名字，不會自動把體驗變成治療。音樂治療、Sound Bath、聲音療癒和聲音靜觀看似相近，其實各有界線。名字分清楚了，聲音反而不用背負那麼多神奇任務。聲音可以令人放鬆，但一個叫作 therapy 的名字，不會自動把體驗變成治療。音樂治療、Sound Bath、聲音療癒和聲音靜觀看似相近，其實各有界線。名字分清楚了，聲音反而不用背負那麼多神奇任務。
閱讀文章 →Read →
Nāda Yoga 和現代 Sound Healing 都使用聲音，但目的未必相同。古典 Haṭha Yoga 所談的 nāda，最後關注的其實是內在聲音、專注與心的安定。Nāda Yoga 和現代 Sound Healing 都使用聲音，但目的未必相同。古典 Haṭha Yoga 所談的 nāda，最後關注的其實是內在聲音、專注與心的安定。
閱讀文章 →Read →
水晶頌缽和金屬頌缽今天經常一起出現在 Sound Bath，但它們並不是同一件古老樂器換了材料。兩條完全不同的歷史，最後才在現代聲音文化裏相遇。水晶頌缽和金屬頌缽今天經常一起出現在 Sound Bath，但它們並不是同一件古老樂器換了材料。兩條完全不同的歷史，最後才在現代聲音文化裏相遇。
閱讀文章 →Read →
七個 Chakra、七種彩虹色、七個音、七種水晶，看起來完整得像一套古老系統。其實這些對照並不是同一時間、同一傳統產生，而是在近代逐步被拼在一起。七個 Chakra、七種彩虹色、七個音、七種水晶，看起來完整得像一套古老系統。其實這些對照並不是同一時間、同一傳統產生，而是在近代逐步被拼在一起。
閱讀文章 →Read →