OM JOURNAL · YOGA
從伸展、活動度、呼吸到身體覺察，重新理解瑜伽如何回到日常，而不只是完成一個姿勢。Yoga, mobility, breathing and body awareness, with a focus on how practice can return to everyday life rather than perfecting poses.
《Yoga Sutra》把 Abhinivesha 列為五種令人受苦的力量之一，甚至說它連有智慧的人也難以擺脫。它談的是對生命的緊抓，也讓我們重新思考：真正令我們害怕的，究竟只是死亡，還是「我所熟悉的一切不再存在」？《Yoga Sutra》把 Abhinivesha 列為五種令人受苦的力量之一，甚至說它連有智慧的人也難以擺脫。它談的是對生命的緊抓，也讓我們重新思考：真正令我們害怕的，究竟只是死亡，還是「我所熟悉的一切不再存在」？
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Kundalini 並不是現代才出現的概念，但今天所說的「awakening」已經比古典 Tantra 寬泛得多。蛇、Chakra、呼吸、身體震動，這些說法其實來自不同時代。Kundalini 並不是現代才出現的概念，但今天所說的「awakening」已經比古典 Tantra 寬泛得多。蛇、Chakra、呼吸、身體震動，這些說法其實來自不同時代。
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Chakra 有真正而悠久的印度宗教與瑜伽背景，但今天熟悉的七輪系統並非幾千年來原封不動。從 Tantra 到西方心理學，它其實經歷過多次重新理解。Chakra 有真正而悠久的印度宗教與瑜伽背景，但今天熟悉的七輪系統並非幾千年來原封不動。從 Tantra 到西方心理學，它其實經歷過多次重新理解。
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